Loading...

صحة الجسم

    لماذا يحتاج مرضى الجيوب الأنفية والربو والحساسية إلى تحسين جهاز المناعة لديهم

    Mar 27, 2021

     رد الفعل التحسسي هو استجابة مناعية مبالغ فيها للمواد الشائعة (بعض الأطعمة ، وبر الحيوانات ، حبوب اللقاح ، إلخ).
     الحساسية هي أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في جميع أنحاء العالم.  بعض الأنواع الشائعة من أمراض الحساسية هي ؛  حمى القش والأكزيما والربو وحساسية الطعام وحساسية الجلد.

     الربو هو اضطراب غير متجانس يتميز بالتهاب مزمن في الشعب الهوائية أو تضيق القصبات الهوائية لفترات قصيرة [1]. يصبح التنفس صعبًا.  تسبب أسباب الحساسية أيضًا نوبة ربو.
     وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعاني ما يقرب من 25 مليون أمريكي من الربو [2].  لكن ما يقرب من 90٪ من الأطفال المصابين بالربو و 50٪ من البالغين يعانون من الربو التحسسي.  الربو مرض وراثي.
     يعرف التهاب الجيوب الأنفية بأنه التهاب الجيوب الأنفية والممرات الأنفية.  الجيوب الأنفية عبارة عن جيوب هوائية صغيرة موجودة في منطقة وجهك تنتج المخاط.
     

     التهاب الجيوب الأنفية يمنع تدفق المخاط ، ونتيجة لذلك ، تصاب بالأنف المسدودة.  التهاب الجيوب الأنفية التحسسي هو حالة شائعة في مرحلة الطفولة.

     لماذا تعتبر المناعة القوية مهمة لتفادي الحساسية والربو والجيوب الانفية ؟

    اولا ما هو جهاز المناعة؟
    هل أنت على دراية بجهاز المناعة.  حقا؟  هنا سوف نشرح بإيجاز ما هو جهاز المناعة.
     يتكون جهاز المناعة من أعضاء وخلايا ومواد كيميائية خاصة تساعد في مكافحة العدوى أو الحد منها [3].  يدافع جهاز المناعة عن الجسم ضد الكائنات الحية الدقيقة والمواد الضارة ويحتفظ بسجل لكل جرثومة تدخل الجسم.
     جهاز المناعة عبارة عن شبكة معقدة من الأعضاء والخلايا التي تشمل الأعضاء اللمفاوية والأوعية اللمفاوية ونوعًا خاصًا من خلايا الدم البيضاء (تسمى الخلايا الليمفاوية). تنتج الأعضاء اللمفاوية الخلايا الليمفاوية ، والتي بدورها تدمر أي جسيم غريب يدخل جسمك.
     كل عضو ليمفاوي في الجسم مهم لنظام المناعة الصحي.  تتكون الأعضاء اللمفاوية بشكل أساسي من نوعين [4]:
     
    1. الاعضاء اللمفاوية الاولية
     تشمل الأعضاء اللمفاوية الأولية نخاع العظام والغدة الصعترية.  تنتج هذه الأعضاء الخلايا الليمفاوية.
     نخاع العظام هو النسيج الدهني اللين الموجود في تجاويف العظام وينتج خلايا الدم.  الغدة الصعترية هي غدة تقع خلف عظم الصدر.
     
     2. الأعضاء اللمفاوية الثانوية
     يشمل العضو اللمفاوي الثانوي:
     • الغدد الليمفاوية - أعضاء صغيرة موجودة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك العنق والإبط والرئتين والأمعاء والأربية.
     • الأوعية اللمفاوية - عبارة عن شبكة من الأوعية التي تربط العقد الليمفاوية وتنقل الخلايا الليمفاوية من مكان إلى آخر ،
     • الطحال - أكبر عضو ليمفاوي في الجسم ،
     • التذييل [5] ،
     • وبعض الأنسجة ، على سبيل المثال ، بقع باير (الأنسجة اللمفاوية في الأمعاء) واللوزتين واللحمية (زوج من الغدد الموجودة في الممرات الأنفية).

    ما هو مسببات الحساسية؟
     مسبب الحساسية هو بروتين قادر على تحفيز استجابة مناعية لدى البشر [6].  المواد المسببة للحساسية واسعة النطاق.  يتم نقلها من خلال الجزيئات وغالبًا ما يتم استنشاقها أو تناولها أو دخولها عبر الجلد.  المواد المسببة للحساسية الشائعة الموجودة في البيئة هي:
     • حبوب اللقاح من الأشجار أو العشب
     • قوالب
     • وبر الحيوانات
     • غبار

    الحساسية والاستجابة المناعية:

     هل لديك حساسية من شيء لا يمثل مشكلة للآخرين؟  حسنًا ، يبدو الأمر جيدًا لأن الجميع لديهم حساسية من شيء ما.  يتعرف جهازك المناعي على هذه المادة المحددة على أنها "غازية" ويدافع عن جسمك ضدها عن طريق إثارة رد فعل تحسسي.
     عندما تتعرض لحبوب لقاح معين ، ينتج جهازك المناعي أجسامًا مضادة "الغلوبولين المناعي E (IgE)" كاستجابة [6 ، 7].  كل جسم مضاد IgE خاص بكل نوع من حبوب اللقاح.  تعمل هذه الأجسام المضادة على تنشيط الخلايا اللمفاوية لإطلاق مادة كيميائية لمحاربة الغزاة.

     عند اللقاء التالي ، يتم تشغيل استجابة مناعية.  لهذا السبب لديك حساسية من المواد غير الضارة للآخرين.
     يكون التعرض الأول خفيفًا ، ولكن عند المواجهات اللاحقة ، قد يحدث تفاعل مناعي أكثر حدة.
     يتسبب رد الفعل التحسسي في ظهور أعراض في الأنف أو الرئتين أو الحلق أو الأمعاء أو الجلد (مثل الطفح الجلدي أو خلايا النحل).  ومع ذلك ، فإن هذه الأعراض تعتمد على شدة رد الفعل المناعي ونوع ومقدار مسببات الحساسية وقابلية الفرد

     لمسببات الحساسية.
     يعاني مرضى الربو من فرط نشاط الجهاز المناعي مما يؤدي إلى التهاب الرئة استجابة لمحفز لا يسبب مثل هذه الاستجابة لدى الأفراد الطبيعيين.  الأعراض التي يعاني منها مريض الربو هي:  السعال والصفير وضيق التنفس.
     يمكن أن يكون رد الفعل التحسسي خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا.  على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الأعراض خفيفة ، مثل السعال أو الصفير أو سيلان الأنف إلى صدمة تأقية أكثر شدة تؤدي إلى الوفاة.

    ما هي صدمة الحساسية؟
     صدمة الحساسية هي رد فعل تحسسي مفاجئ وشديد في المرضى الذين سبق لهم التحسس ويحتاجون إلى رعاية طبية فورية [8].  في غضون دقائق من التعرض ، ستعاني من تفاقم الأعراض.  بدون رعاية طبية مناسبة ، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

    الطريقة المثلى لتقوية المناعة لمرضى الربو والجيوب الأنفية:

    هل تعلم أن نظام المناعة القوي يساعد الأفراد على إدارة الربو ومحاربة المحفزات الموجودة في محيطهم؟  قد يؤدي رد الفعل التحسسي الناتج عن السموم المحمولة جواً إلى تفاقم نوبة الربو لديك.
     هل العلاج التقليدي كافٍ لإدارة حالتك؟  حسنًا ، يقترح بعض الخبراء استخدام مضادات الأكسدة والفيتامينات.  يُقترح أيضًا ممارسة الرياضة لمكافحة الربو لديهم.  فيما يلي قائمة ببعض الخطوات الإضافية لتطوير المناعة:
     
    • نظام غذائي جيد - اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يعزز المناعة.  تعمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 و 6 و 9 والفيتامينات والمعادن (الزنك والحديد والسيلينيوم والنحاس) على تحسين المناعة [9].
     • التمرين - تمامًا مثل النظام الغذائي الصحي ، فإن التمارين المنتظمة ضرورية أيضًا لصحة جيدة بشكل عام.  قد تؤدي تمارين التنفس إلى تحسين الربو والتنفس [10].  لكن لا يوجد الكثير من الأدلة لدعم هذه الفرضية.
     • الفيتامينات - فيتامين ب المركب ، وخاصة فيتامين ب 6 [11] و ب 12 ، مضادان للالتهابات ويساعدان في مكافحة الربو.
     • مضادات الأكسدة - الفيتامينات وفيتامين أ ، ج ، هـ ، والمعادن ، مثل السيلينيوم ، تحمي خلايا الجسم من أضرار الأكسدة.  يشتهر فيتامين سي بتخفيض مستوى الهيستامين.  ومن ثم يمنع الحساسية.
     • أسلوب حياة صحي - يجب اتباع الإرشادات العامة للصحة الجيدة لتحسين مناعتك.  الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحوليات.  احصل على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
     
    سيساعدك نظام المناعة القوي على محاربة الأمراض.  مع اتباع نظام غذائي سليم وعادات جيدة ، ستزيد من مناعتك