- English
-
دليل للعافية وطول العمر
دليل للعافية وطول العمر
يعزز نظام كيتو الغذائي حالة الكيتوزية - مما يعني أنك ستقلل من الكربوهيدرات التي تؤدي إلى استنفاد احتياطيات السكر. سيحرق جسمك الدهون الزائدة لإنتاج الكيتونات....
وفقًا للدراسات التي أجريت في جامعة هارفارد، فإن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة أكبر من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون [2]. هذا يعني...
