Loading...

طول العمر ومكافحة الشيخوخة

طول العمر ومكافحة الشيخوخة-7طرق تنشيط جينات طول العمر
طول العمر ومكافحة الشيخوخة-7طرق تنشيط جينات طول العمر

كثير من الناس يعتقدون أن طول العمر والجسم السليم يتحددان في الغالب بواسطة علم الوراثة. ومع ذلك، تلعب الجينات دورًا أصغر بكثير مما كان يعتقد في الأصل. اتضح أن سلوكياتنا...

7حقائق مذهلة عن الصيام المتقطع- طرق الصيام المتقطع
7حقائق مذهلة عن الصيام المتقطع- طرق الصيام المتقطع

يوفر الصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية للجسم. أجرى الباحثون العديد من الدراسات حول الصيام المتقطع وتأثيراته على جسم الإنسان. لقد بحثوا عن الحيوانات أيضًا حول تأثير...

7 فوائد صحية لاكل الجسم نفسه- الالتهام الذاتي
7 فوائد صحية لاكل الجسم نفسه- الالتهام الذاتي

وفقًا للعديد من الأبحاث ، تتمتع الالتهام الذاتي بالعديد من الفوائد الصحية. قد يكون فعالًا لعلاج السرطان وتحسين صحة الكبد وتقوية جهاز المناعة. علاوة على ذلك ، فهو يقلل...

ماهي الخطورة من تناول المكملات الغذائية
ماهي الخطورة من تناول المكملات الغذائية

تستخدم المكملات الغذائية للحصول على بعض الفوائد الصحية. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يجب أن تضعها في اعتبارك,عليك أن تفهم أن هناك مخاطر محتملة تنطوي على تناول...